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2016-04-11(Mon)

冷えは免疫を下げる

あー
昔の歌手は歌がうまかった

歌が上手くないと歌手になれなかった

ホで寿命が縮まった

昔の曲を聴きまくっている(>_<)

その曲その曲で
思い出があり
思い出にひたっています・・・・・


インフルエンザで
具合が悪いときは
ひたすら横になりたくて

やはり健康でないと
何も意欲がわかない


冷えは免疫を下げる

運動などで筋肉を鍛えて
血流を良くして

豆乳ヨーグルトやキムチで腸の腐敗が発酵に変わり
免疫が格段と上がります(^^)/

もちろん、豆乳ヨーグルトやキムチは自分で作ります

これが最後の贅沢かもしれませんね・・・・(涙)






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